暑くなってきましたね！

お休みの日にみんなで海へ行って思いっきり遊んできました！

私も短パンで足まで浸かり一年ぶりの海を堪能しました。

行った日はよく晴れていたので日差しと海からの反射でがっつり日焼けをしてしまいました。しっかり日焼け止めを塗っておけばよかったと後悔・・・うっかり日焼けをしてしまったらしっかり冷やす＋たっぷり保湿をしましょう。かゆみが出る時は水分不足です。保湿を欠かさないようにしましょうね（自戒を込めて）