サプリメントも市販薬も漢方も全てセルフケアではありません。

そんなお手軽にセルフケアできたら専門家は居りませんね・・・・。

セルフケアは何をしたら良いですか？

という質問をよく受けます。

答えから申し上げますと…

セルフケアの基本は食事です。

多くの人は、

・どんなサプリメントをとったらいいか？

・どんな漢方薬をとったらいいか？

そんな質問ばかりですが、残念ながらどれも人体には有害です。

そういう質問をされる方の大半は…

『肝臓』（↑画像）

という臓器に大きな負担を抱えている事がニュースキャンでわかります。

肝臓に負担のかかっている方は、

下記のニュースキャンの画像の中にある青い曲線と赤い曲線がズレています。

『いずれ肝臓という臓器が壊れていくよ〜〜』ってニュースキャンの予測を意味してます。

ニュースキャンはまさに天気予報、ならぬ元気予報ですね・・・。

サプリメントも薬も必ず専門家にご相談し、適切な方法でご使用ください。

適切な使い方を行う事でサプリメントの効果は何倍にも膨れ上がります。

自分で出来るセルフケアは食事です。

食事にかける時間のない方は最低限調味料を変えて見てはいかがでしょうか。

薬やサプリメントよりも何倍有益な投資になりますよ^ – ^